Burnout Syndrome Penyakit Gangguan Karena Beratnya Pekerjaan? Begini Faktornya
Metrohealth - Salah satu masalah kesehatan kerja yang sering dialami oleh individu yaitu stres akibat kerja, situasi yang tercipta dimana faktor terkait pekerjaan berinteraksi dengan faktor di dalam diri karyawan, dan merubah kondisi fisiologis atau psikologis sehingga memaksa individu menyimpang dari fungsi normalnya.
Hal ini juga bisa dirasakan oleh seseorang yang bekerja. Situasi sulit dan beban kerja yang berlebih, merupakan salah satu bentuk pemicu sebuah syndrome yang bernama burnout syndrome. Dilansir melalui kemkes.go.id, burnout syndrome adalah akibat stres berkepanjangan, burnout merupakan kondisi yang menggambarkan respon terhadap stres kronis yang berhubungan dengan pekerjaan, yaitu kelelahan fisik, mental dan emosional yang terjadi karena stress yang diderita dalam jangka waktu yang cukup lama, di dalam situasi yang menuntut keterlibatan emosional yang tinggi.
Burnout syndrome banyak dialami oleh pekerja yang berkaitan dengan bagian pelayanan, misalnya:
Guru
Pegawai perbankan
Perawat
Karyawan
Maupun pekerja sosial
Dikutip dari Kemenkes.go.id, hal ini juga bisa dirasakan oleh seorang yang bekerja. Situasi sulit dan juga beban kerja berlebihan merupakan salah satu bentuk pemicu sebuah syndrome yang bernama burnout syndrome. Burnout syndrome ini merupakan sebuah istilah psikologi yang menyebabkan seseorang yang mengalami reaksi tertentu yang mengacu pada kondisi kelelahan dalam bekerja. Berikut ini adalah beberapa efek yang muncul akibat burnout syndrome:
Kelelahan Fisik
Kondisi ini akan membuat seseorang selalu merasa kelelahan dan kurang energi sepanjang hari sehingga sangat berisiko mengalami kecelakaan kerja.
Kelelahan Emosional
Dengan kondisi ini seseorang akan merasa depresi, perasaan tidak berdaya dan selalu merasa terperangkap dalam pekerjaannya.
Kelelahan Sikap/Mental
Sinis terhadap orang lain, bersikap negatif kepada orang lain dan cenderung merugikan diri sendiri dan orang sekitar merupakan salah satu gambaran seseorang ketika berada dalam kondisi kelelahan sikap/mental.
Kelelahan dan stres dalam bekerja atau burnout bukanlah hal yang bisa disepelekan, karena dapat mempengaruhi produktivitas dalam bekerja maupun kualitas hidup. Jika MetroFriends sedang mengalami burnout segeralah bergegas untuk mengatasinya. Sebaliknya, jika saat ini MetroFriends dalam kondisi yang baik-baik saja maka lakukan upaya pencegahan dengan mengelola waktu dengan bijak, dan menciptakan suasana kerja yang positif agar dapat tetap bersemangat dalam bekerja.
Jika MetroFriends ingin tahu lebih lanjut mengenai burnout syndrome maupun rawat inap dan rawat jalan, dapat langsung menghubungi 0817- 4903 -162 atau dapat berkonsultasi langsung dengan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Rumah Sakit Metropolitan Medical Centre. (SM)